话术大全
  • 销售话术
  • 汽车话术
  • 房产话术
  • 客服话术
  • 电销话术
  • 保险话术
  • 理财话术
  • 邀约话术
  • 招聘话术
  • 赞美话术
  • 招生话术
  • 淘宝话术
  • 面试话术
  • 回访话术
  • 导购话术
  • 贷款话术
  • 微商话术
  • 催款话术
  • 聊天话术
  • 促销话术
  • 招商话术
  • 微信话术
  • 投资话术
  • 销售管理
  • 销售技巧
  • 网络营销
  • 营销方案
  • 渠道销售
  • 团队建设
  • 团队精神
  • 团队口号
  • 团队名字
  • 执行力
  • 心态管理
  • 团队协作
  • 提成方案
  • 管理系统
  • 出差管理
  • 销售利润率
  • 会议营销
  • 销售必备
  • 销售故事
  • 销售口号
  • 销售书籍
  • 销售名人
  • 销售名言
  • 销售计划
  • 销售总结
  • 销售合同
  • 祝福短信
  • 销售心得
  • 销售日志
  • 销售心理学
  • 销售视频
  • 促销方案
  • 推广方案
  • 年会方案
  • 培训方案
  • 活动方案
  • 拓展方案
  • 营销策略
  • 销售流程
  • 售后服务
  • 职场天地
  • 职场法则
  • 职业规划
  • 面试技巧
  • 职场故事
  • 住房公积金
  • 生育保险
  • 工伤保险
  • 失业保险
  • 医疗保险
  • 养老保险
  • 劳动法规
  • 感谢的话
  • 时间管理
  • 升职加薪
  • 跳槽攻略
  • 拓展心得
  • 职场英语
  • 创业故事
  • 就业前景
  • 职场维权
  • 职场笑话
  • 企业管理
  • 岗位职责
  • 员工手册
  • 员工福利
  • 规章制度
  • 绩效管理
  • 企业文化
  • 领导艺术
  • 企业战略
  • 品牌经营
  • 人力资源
  • 财务管理
  • 工作管理
  • 小游戏
  • 辞职报告
  • Excel教程
  • 转正申请书
  • Word教程
  • PPT教程
  • WPS教程
  • 表扬信
  • 述职报告
  • 实习报告
  • 放假通知
  • 工作证明
  • 离职证明
  • 竞聘演讲
  • 领导致辞
  • 员工评语
  • 开场白
  • 自荐信
  • 求职信
  • 请假条
  • 任命通知书
  • 检讨书
  • 励志名言
  • 青春励志
  • 励志口号
  • 励志演讲
  • 励志作文
  • 高考励志
  • 名人名言
  • 励志签名
  • 励志英语
  • 励志格言
  • 励志语录
  • 励志网名
  • 励志对联
  • 励志诗句
  • 座右铭
  • 励志歌曲
  • 励志人物
  • 励志电影
  • 励志故事
  • 为人处事
  • 经典台词
  • 人生哲理
  • 励志书籍
  • 演讲口才
  • 销售口才
  • 领导口才
  • 职场口才
  • 名人口才
  • 主持人口才
  • 恋爱口才
  • 演讲手势
  • 即兴演讲
  • 少儿口才
  • 口才训练
  • 消除紧张
  • 礼仪大全
  • 商务礼仪
  • 会议礼仪
  • 坐姿礼仪
  • 礼仪常识
  • 个人礼仪
  • 社交礼仪
  • 服务礼仪
  • 涉外礼仪
  • 着装礼仪
  • 电话礼仪
  • 西餐礼仪
  • 中餐礼仪
  • 面试礼仪
  • 公关礼仪
  • 鲜花礼仪
  • 握手礼仪
  • 接待礼仪
  • 敬酒礼仪
  • 《活出最乐观的自己》读后感800字

    发表时间:2019-07-01  热度:

      《活出最乐观的自己》读后感

      原创: 白莹  数豆子的人们

      《活出最乐观的自己――彻底改变悲观人生的幸福经典》,是被誉为积极心理学之父马丁・塞利格曼编着的。塞利格曼通过一系列的“小狗实验”、事例描述及分析,指出“积极心理学”的意义,希望帮助普通人增加幸福感,摆脱黑暗、脆弱与痛苦。

      某日闲聊一个法界援友问医生援友,现在抑郁症越来越多,是真是假。医生援友很严肃地答曰,现在社会物质世界极大丰富,选择越多、困惑越多,欲望大幅提高、压力大,对自我重视的加重,一些精神家园缺失,人们更易对现实觉得难以把控、无助感增强,确实越来越多的人抑郁了。《活出最乐观的自己》这本书用数据说明随着人类社会的发展,抑郁症患者越来越多,并指出悲观容易抑郁,而保持积极乐观的心态对于事业、家庭、成长的重要性,并针对性地提出了解决办法――  ABCDE五部法,即Adversity:逆境或不幸;belief:想法;consequence:结果,一般是思维或行为;Disputation:反驳,针对ABC中的B(想法),通过举反例、其他可能性、暗示、用处等方法自己对自己进行反驳;energization:激发,重新总结,明确结果C,此时再得到的C已经明显超越了刚开始ABC中的C,更积极,有助于解决问题和改进状况。

      此外,书中还提到了改变个人与团体,通过参加公益活动(道德慢跑)来促使个体更加积极乐观。俗语云,送人玫瑰,手留余香。塞利格曼说看到别人受苦,可能会使你悲伤难过,但不是没有指望,反而激起自己生命的火花,众乐乐更有意义。从事慈善公益工作多年,亲眼所见很多人在做公益使得他人收益中自得其乐,最终自己也受益。因此,很赞同塞利格曼这个“厚德能载物,助人能快乐(包括他乐和己乐)”的观点。

      书中对不同的职业也作了分析,比如做设计工程、技术及评估、质量控制、人事管理、法律、财务与会计、统计的,需要相对悲观谨慎些。但我想这并不妨碍财务人也可以学习弹性乐观,有助于我们在处理原则性问题时严把关,而在日常沟通时避免生硬死板,对待枯燥的财务工作依然能够乐观向上。

      面对竞争日益激烈、压力山大的职场,我们需要乐观;面对生活中一些突如其来的灾难(地震等自然灾害、亲人故去等)和偶尔的无助,我们需要乐观,以扛过每一个难关和挑战;作为家长,我们还需要乐观,给孩子树立一个积极的榜样。一起读读《活出最乐观的自己》这本书吧,乐观可以学来,乐观可以幸福!

    转发.分享

    人喜欢

    上一篇下一篇
    相关图文
    猜你喜欢
    点击加载更多内容  ↓